הפרעות שינה / נדודי שינה / אינסומניה - תיאור קליני
אינסומניה היא חוסר יכולת לישון או מצב של הפרעת דפוסי שינה. כמות השינה הנחוצה משתנה מאדם לאדם. ידוע שהתינוקות והילדים זקוקים להרבה שינה, בעוד שאצל אנשים מבוגרים יותר, יש צורך רק ב- 5-6 שעות שינה בלילה. קיימים שני סוגים של שלבי שינה - שינה מקובלת (אורתודוקסית) ושינת REM (תנועות עיינים מהירות). סביר להניח שכל אחד סובל מתקופות של הפרעות שינה או נידודי שינה בזמן זה או אחר של החיים. הפרעות שינה הינו מצב הגורם לעצבנות, חוסר יעילות וכושר ריכוז נמוך.
הפרעות שינה / נדודי שינה / אינסומניה - גורמים למחלה
סיבות לתופעות של הפרעות שינה או נדודי שינה יכולות להגיע כתוצעה מרעש מוגזם בקרבת מקום, כאב , חרדה , חוסר פעילות, חוסר איזון הורמונלי , סביבה לא מוכרת וסוגי חומרים מעוררים כמו קפה - כולם עשויים להוביל למצב של אינסומניה . הסיבה הנפוצה ביותר לנדודי שינה / אינסומניה הם מתח או חרדה , ואם קיים גירוי יתר של המוח לפני ההליכה למיטה, זה יכול להוביל לנדודי שינה . תרופות מסוימות עשויות לגרום להפרע בדפוסי שינה, ביניהן: חוסמי בטא, תרופות לתירואיד (בלוטת התריס) וגלולות נגד הריון.
תזונה
אין לאכול קרוב לזמן השינה. למעשה מומלץ לא לאכול לפחות 3 שעות לפני שהולכים לישון. אין תזונה מיוחדת לנדודי שינה, אך בכל זואת צריך להימנע ממזונות מסוימים כמו קפה ושוקולד, היות והם משמשים כמעוררים.
המלצות לטיפולי נטורופתיה עבור נדודי שינה / אינסומניה
Bio Care - 188 NT תערובת אנזימים,ויטמינים ומנרלים.
Bio Care - מגנזיום Magnesium EAP2
Bio Care - קומפלקס ויטמין B (ללא שמרים) B Complex
Bio Care - א.ד. 2000 - כמוסות תאית AD 2000
התוויה/מידע זה הינו בגדר כלי עזר בלבד
נזלת - תיאור קליני
נזלת (Catarrh) נגרמת ע"י גירוי או דלקת של הרקמה הרירית המקשרת את האף עם הגרון והריאות. רירית זו חיונית כמנגנון הגנה נגד זיהום, אך עודף עשוי לחסום את האף ולגרום לשיעול.
נזלת - גורמים למצב
נזלת מתרחשת בדרך כלל כאשר בזמן הצטננות קיים ייצור יתר של רירית ההגנה הנחוצה לשטיפה החוצה של חומר נוגדני (אניגני), אך היא יכולה להתרחש עקב אלרגיות, תזונה לקויה ובעיות בסינוסים.
מומלצת תזונת מזון מלא הכוללת פירות וירקות טריים. יש גם לצרוך דגים ואגוזים, היות והם מכילים חומצות שומן חיוניות. יש להימנע ממאכלים הידועים כמחמירים את היווצרות הרירית כחלב ומוצריו, ביצים, שומן מן החי, סוכר ומזונות מזוקקים.
המלצות לטיפולי נטורופתיה עבור נזלת
Bio Care - מוקולייט Muccolyte
Bio Care - גרליצין פלוס Garlicin Plus VEG
Bio Care - היסטיזם (תמיכה לעונות המעבר) Histazyme
Bio Care - אי.מ.אס - I.M.S
נשירת שיער - תיאור קליני נשירת שיער הינה בעיה נפוצה שלה גורמים רבים ושונים. גורם ראשון יכול להיות נעוץ בתזונה לקויה דלת חלבונים, ויטמינים ומינראלים. כמו כן נשירת שיער מופיעה בעקבות מחלות מסוימות, לידה, גלולות נגד הריון ותרופות אחרות. גורמים מכאניים כגון משיכה תמידית בשיער, מריטה או לחיצה נמשכת של הראש. פציעות, הצטלקות עקב קרינה מייננת, מחלות עור ומחלות פטריתיות הן מקור אפשרי של התנוונות רקמות והווצרות טלאי קרחת על הקרקפת.
נשירת שיער - גומים למצב צמיחת השיער מתרחשת בקצב מחזורי לכן לעונות השנה יש השפעה על קצב צמיחת השיער, מצבים של סטרס קיצוני יכולים גם הם להיות גורם מזרז לתופעה זו.
המלצות לטיפולי נטורופתיה עבור נשירת שיער
Bio Care - H & N - קומפלקס H & N - Complex
Bio Care - אמינו פלקס Amino - Plex
Bio Care - תערובת של חומצת שומן - מגה Mega GLA