ככל שחודשי החורף מתפוגגים וימי שמש נעימים מופיעים, לרובינו זו חגיגת אביב אך לחלקנו זה הופך לסיוט שימשך חודשים ועם הזמן יופיע לאורך כל עונות השנה.
סימפטומים רבים ומגוונים מופיעים בעיקר במערכת הנשימה, אף, ריאות, עור, וברונכיאלים.
הסטטיסטיקה טוענת כי 40% מאוכלוסיית הילדים וכ-20% מאוכלוסיית המבוגרים סובלים מאלרגיות.
אלו חלק מהסימפטומים האופייניים:
• תחושה כללית מזופתת
• יובש ואי נוחות בגרון
• התעטשויות
• אף נוזל ומגרד
• עניים אדומות ודומעות
• אף סתום וקשיי נשימה
• אובדן תחושת ריח וטעם
• רמת אנרגיה נמוכה
• שיעול יבש ומציק
• כאב באזור הלחיים או קדמת הראש
• פריחות שונות ומשונות בפנים, בקרקפת ועל עור הגוף
הנטייה הרווחת היא שתופעות אלו הן תגובה אלרגית לפולן, אותה אבקה חיונית שהפרחים משחררים לצורך התרבות ולכן האלרגיה מקושרת לעצים, דשא או עשב. דשא הוא האלרגן הנפוץ ביותר.
מערכת החיסון מתייחסת לפולן כאל אויב, כאילו היה וירוס, בקטריה או פתוגן אחר ומייצרת תגובה מהירה שהתוצאה שלה הם הסימפטומים.
להבדיל מוירוס או חיידק שחולפים לאחר מספר ימים, קדחת השחת נמשכת חודשים, תלוי בתקופת הפריחה.
ישנם מספר גורמי סיכון למצב זה:
• אלרגיה קיימת, קודמת, כמו אסטמה או אקזמה.
• ילדים עם רקע אטופי – אסטמה של העור.
• פעילות לא תקינה של מערכת העיכול.
• היסטוריה של תולעים ופרזיטים.
• גנטיקה- נטייה לאלרגיות במשפחה.
• מגורים באזור החשוף לזיהום אויר ועשן סיגריות.
פעולה מניעתית היא המפתח להורדת גורמי הסיכון והשלב הקודם לטיפול. ככל שנקדים טיפול לעונת המעבר, סיכויי ההצלחה גדלים.
מה הוא היסטמין?
היסטמין הוא מולקולה המשוחררת על ידי תאי מערכת החיסון לזרם הדם, לרקמות ולעור והוא חלק מהתגובה החיסונית.
בזמן תגובה חיסונית משתחרר היסטמין, כלי הדם מתרחבים ודם ותאי חיסון מגיעים לאזורם הייעודי. תופעה זו של התרחבות כלי דם תגרום לאדמומיות, חום, נפיחות ולייצור עודף של ליחה.
להיסטמין תפקיד משמעותי בייצור דלקת, בעיקר בזמן של תגובה אלרגית.
למטופלים עם נטייה לאלרגיות יש כבר בקו ההתחלה רמות גבוהות של היסטמין ואלו גורמים להארכת תקופת הדלקת.
רמות גבוהות של היסטמין בגוף קשורות גם ליכולת ירודה של פנוי פסולת מהגוף (מתילציה). כמו כן, גם חשיפה שלו בתזונה כמו בגבינות מיושנות או בשר משומר עלולה לגרום לכך.
הורדה של רמות ההיסטמין מבוצעת על ידי שיפור יכולת הגוף לנקז עודפי פסולת, זאת בעזרת פורמולות ייעודיות.
שינויים קטנים לאורח החיים
שימוש ביתי בדפיוזר חשמלי ובשמנים אתרים מסוג אקליפטוס, גרניום ולבנדר.
להקפיד על חלונות סגורים בתקופת הפריחה.
להמנע ממזון עתיר היסטמין כמו גבינות מיושנות, בשר משומר ושתיית אלכוהול.
צריכה של דבש או חלת דבש מקומית, על בסיס יומי, עשויה להפחית את הסימפטומים. חשוב מאוד שהדבש יהיה מייצור מקומי.
חשוב מאוד להקפיד על תזונה בריאה ופעילות עיכול תקינה ויומיומית.
שינוי באורח החיים ונטילה מושכלת של תוספי התזונה הרלוונטיים, עשויים לסייע בהפחתה משמעותית ואף להוביל למניעה של תופעות האלרגיה.