הגוף שלנו זקוק למערכת הגנה מתוחכמת, שתגן עלינו מפני מגוון הזיהומים המקיפים אותנו בחיי היומיום.
ישנם מספר צעדים פשוטים ותוספי תזונה שעשויים להשפיע ולתמוך חיובית לחסינות והגנה מקסימלית.